第4章【体】

痛快 天月です。 「資産3億円」を目指す本気のマネーゲームにおいて、お金と同じくらい、いや、それ以上に大切な資本があります。それが「健康・体力」です。 どれだけ大金を手に入れても、自分の足で力強く歩き、人生を楽しめる体がなけれ...

巷の健康本やスポーツ雑誌では、よく「ランナーズハイ」という言葉が軽々しく使われている。「走っているうちに苦しさが消えて楽しくなる現象」だ。 だが、40代からの10年間をフルマラソン、果ては100kmウルトラマラソンに捧げた俺から言わ...

残された20年弱を、健康で、自分の足で全力で楽しむ。そのための絶対的な資本が「体」だ。ここで、俺の意外な過去を明かそう。若い頃は運動能力がゼロだったこの俺が、40歳からの10年間、狂ったようにマラソンに打ち込んでいた時期がある。フルマラソ...