【第4章:体】20260927~『スロージョグ+スロースイム 〜今週の実績と市民マラソンへの道〜』

第4章【体】

 今週の実績。また、だめです(笑)
 いろいろ言い訳ばっかりです。

【日】 スロージョグ 映画プリキュア見に行ったので、ジョグできず(笑)
【月】 ウォーキング 仕事忙しく、ウォーキングできず。
【火】 スロージョグ 仕事忙しく、ジョグできず。
【水】 スロースイム スイムに行けてない。予定では昼から年休で、温泉&スイムだけど。忙しくて。
【木】 スロージョグ 玉置浩二コンサート会場まで、駅から1.5㎞。多分3㎞は早歩きで歩いた(笑)
【金】 ウォーキング 前日と同じ。コンサート会場まで、早歩きで歩いた(笑)
【土】 スロージョグ コンサートの余韻を楽しむ。って、ずる休み(笑)

第4章【体】

コメント

タイトルとURLをコピーしました